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40代からの脳の毒をだす食事

バーバーながさわはこんなお店です。

こんな方におすすめの散髪処です。
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白澤卓二さんの「脳の毒を出す食事」を世界一わかりやすく要約したYOUTUBE動画です。

食事と運動について考えさせられ意識がかわる動画です。

要約してある動画をさらに要約すると

  1. 身体、脳から毒をだす食事とは
  2. 汗は身体の毒をだす
  3. 食べても良い肉と食べてはいけない肉とは
  4. 取ってよい油と取ってはいけない油とは

こんな感じの40代いや30代から気にしなければいけない内容が凝縮されております。

是非、時間のあるときではなく、今みてください。

次の食事からきっとかわるはずです。